4.7 Prenez soin de vous-même
Lorsque vous prenez soin de vous-même, vous investissez dans votre propre santé mentale.
Les catégories suivantes contiennent des informations, outils, liens, et histores.
4.7 Soyez mentalement actif
De nouveaux neurones et de nouvelles connexions inter-neuronales peuvent apparaître chez les personnes ayant un trouble neurocognitif.
4.9 Rejoignez un groupe pour avoir une vie sociale plus active
L’adhésion à un groupe ou à un club local est un fantastique moyen de tisser des liens et de rencontrer de nouvelles personnes.
5.2 Mettre votre plan de vie en marche
Une fois votre plan de vie terminé, mettez-le en œuvre. Les choses ne se dérouleront pas toujours comme vous l’aviez prévu, alors adaptez et ajustez-vous au fur et à mesure.
5.3 Prévoyez d’utiliser des services
Les services peuvent vous aider à conserver votre autonomie et constituer une aide pratique.
5.4 Parlez aux membres de votre famille de vos désirs
Exprimez vos désirs dans le cadre de votre plan préalable de soins et de votre procuration.
5.5 Préparez un plan pour le jour où vous ne pourrez plus prendre de décisions
Il est important de penser suffisamment tôt à votre plan préalable de soins.
5.8 Ressources provinciales
Des informations sur la conduite, soins à domicile et en milieu communautaire, programmes d’exercice, entraînement cognitif, procuration, groupes d’entraide, et les coordonnées pour la Société d’Alzheimer.